祛斑可遵医嘱使用黄褐斑、雀斑等对应药物，常见草药有当归、白芷、白术、白茯苓、白芍等。
1、当归
当归具有补血活血、调经止痛的功效，对于因气血瘀滞导致的面部色斑有较好的改善作用。气血运行不畅时，面部皮肤容易失去濡养而产生色素沉着，适量使用当归有助于促进血液循环，淡化斑点。该药材常用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸及月经不调等症状，需在专业中医师指导下配伍使用，不可自行盲目服用。
2、白芷
白芷性温味辛，归肺、胃经，具有祛风解表、散寒止痛、除湿通窍的作用，同时也是传统的美容要药。其含有的香豆素类成分能抑制酪氨酸酶活性，从而减少黑色素生成，对于风邪侵袭或寒湿阻滞引起的面部色斑有一定疗效。临床上常将其用于改善面色晦暗、痤疮留下的痘印等情况，但阴虚血热者应慎用。
3、白术
白术主要功效为健脾益气、燥湿利水，脾胃虚弱会导致体内湿气积聚，进而反映在面部形成色斑。通过调理脾胃功能，白术能帮助排出体内多余湿气，从内而外改善肤色不均和斑点问题。它适用于脾虚食少、腹胀泄泻以及痰饮眩悸的患者，长期合理搭配使用可增强机体代谢能力，辅助消除因湿浊内停引发的皮肤瑕疵。
4、白茯苓
白茯苓味甘淡性平，擅长渗湿利水、健脾宁心，是许多美白方剂中的核心成分。它能够促进体内水液代谢，防止湿气郁结化热熏蒸面部，对于湿热体质或水肿型肥胖伴随的色斑有显著效果。此外，白茯苓还具有安神助眠的作用，良好的睡眠也有助于皮肤修复和色素代谢，适合心神不安、失眠多梦兼有色斑的人群使用。
5、白芍
白芍具有养血敛阴、柔肝止痛的功效，肝气郁结往往是女性长斑的重要诱因之一。情绪波动大、压力过重会导致肝失疏泄，气血不和从而产生黄褐斑。白芍能舒缓肝气，调和气血，使面部肌肤得到充足滋养，进而减轻色斑颜色。该药常用于治疗肝郁胁痛、腹痛泄痢及自汗盗汗，需结合具体体质由医生开具处方进行针对性调理。
日常生活中的防晒措施至关重要，紫外线照射会加重色素沉着，外出时应涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽或打伞。饮食方面宜多吃富含维生素C和维生素E的新鲜蔬菜水果，如柠檬、猕猴桃、西红柿等，避免食用辛辣刺激性食物及光敏性食物如芹菜、香菜等。保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动以促进新陈代谢，同时注意调节情绪，避免焦虑抑郁，若色斑突然增多或颜色加深，应及时前往正规医院皮肤科就诊排查其他潜在疾病。
