阴茎勃起硬度不足可能与生理性因素或病理性因素有关。改善方式主要包括生活方式调整、基础疾病管理和医学干预，需根据具体原因针对性处理。
生理性因素中，长期熬夜、精神压力过大会影响雄激素分泌，导致勃起功能下降。均衡饮食对改善血管功能有帮助，可适当增加牡蛎、坚果等富含锌元素的食物，以及深绿色蔬菜等富含精氨酸的食材。吸烟会损伤血管内皮功能，限制尼古丁摄入有助于改善阴茎血流灌注。
病理性因素需重点关注血管性和内分泌性问题。高血压、糖尿病等慢性病会引发血管病变，表现为勃起时海绵体充血不足。这类患者需要规范控制血糖血压，常用降压药包括缬沙坦、氨氯地平等。睾酮水平低下可能伴随性欲减退、体毛减少等症状，确诊后可在医生指导下使用十一酸睾酮等药物补充治疗。
医学干预手段包括口服磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非，这类药物通过增强一氧化氮血管舒张作用改善勃起硬度。严重血管病变患者可能需要考虑阴茎血管重建手术或假体植入术。
持续勃起功能障碍超过三个月建议尽早就诊，需排除心血管疾病早期征兆。夜间勃起监测和阴茎血流超声检查能帮助鉴别心理性与器质性病因。避免自行服用壮阳保健品，部分非法添加西地那非衍生物的产品可能引发严重低血压。
