祛湿的中成药主要有藿香正气水、参苓白术散、二妙丸、香砂平胃丸、清热祛湿颗粒等。
藿香正气水适用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，对头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等湿邪困阻中焦的症状有较好缓解作用。其成分包含藿香、紫苏叶、白芷等芳香化湿药材，能解表化湿、理气和中。使用前需注意该药含有乙醇，驾驶员或对酒精敏感者应谨慎选择，可选择不含乙醇的藿香正气口服液。建议在医生或药师指导下使用，不可与其他含酒精类药物同服。
参苓白术散主要用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等脾虚夹湿的证候。方中人参、白术、茯苓等健脾益气，配以砂仁、桔梗等理气化湿，能有效改善因脾虚运化失职导致的湿浊内停。该药适合长期脾虚湿盛的人群，如出现面色萎黄、食欲不振、大便稀溏、舌苔白腻等表现。服用期间应避免食用油腻、生冷及不易消化的食物。孕妇及哺乳期女性需在医师指导下使用。
二妙丸由苍术和黄柏组成，专治湿热下注所致的下肢痿软、筋骨疼痛、足膝红肿热痛、下肢丹毒、白带量多色黄等症。苍术燥湿健脾，黄柏清热燥湿，两者合用可清下焦湿热。对于痛风性关节炎、慢性湿疹、阴囊湿疹等属于湿热下注者也有辅助调理作用。使用时若出现腹泻、腹痛等胃肠道不适，可减量或停药。该药性质偏寒，脾胃虚寒者（如进食生冷后易腹泻）不宜长期服用。
香砂平胃丸适用于湿阻脾胃所致的胃脘胀痛、嗳气吞酸、不思饮食、恶心呕吐、大便溏薄等症。其成分在平胃散的基础上加入木香、砂仁，增强了行气消胀、和胃止痛的功效。对于饮食不节、过食生冷或潮湿环境导致的脾胃湿滞有较好效果。服药期间应忌食辛辣、油炸及黏腻食物，保持规律饮食。该药不适用于口干舌燥、大便干结等阴虚燥热者。若连续用药一周症状未改善，应及时就医。
清热祛湿颗粒主要用于暑湿病邪引起的四肢疲倦、食欲不振、身热口干、小便黄少等症状。成分包含党参、茵陈、岗梅根、黄芪等，能清热祛湿、益气生津。适合夏季暑湿感冒或长期处于湿热环境中出现头重如裹、身体困重的人群。服用时需注意忌烟酒及辛辣、生冷食物；糖尿病、高血压等慢性病患者应在医师指导下使用。该药不宜与滋补性中药同服，以免影响祛湿效果。
祛湿需结合生活调理，日常饮食宜清淡，减少甜腻、油炸及生冷食物摄入，可适当食用冬瓜、赤小豆、薏苡仁、白扁豆等健脾利湿食材；规律运动如快走、瑜伽有助于促进水湿代谢；避免久居潮湿环境，保证充足睡眠。若湿气症状持续不缓解或加重，如出现肢体浮肿、关节变形、反复腹泻等，请及时就医辨证施治，切勿自行长期服用药物以免损伤正气。
