土木香的主要效果有祛痰止咳、行气止痛、抗菌消炎、促进消化、调节免疫等。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
1、祛痰止咳
土木香含有挥发油、内酯类等成分，能刺激呼吸道黏膜分泌，稀释痰液并促进排出，适用于慢性支气管炎或感冒引起的咳嗽痰多。遵医嘱可与桔梗、杏仁等配伍使用，但阴虚燥咳者慎用。
2、行气止痛
其挥发油成分能缓解胃肠平滑肌痉挛，对胃脘胀痛、食积气滞有效。临床常与木香、砂仁同用，但孕妇及胃溃疡急性期患者须避免使用。
3、抗菌消炎
土木香水提取物对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，外敷可辅助治疗皮肤感染。需注意过敏体质者可能出现接触性皮炎，出现红肿应停用。
4、促进消化
所含土木香内酯能增强胃液分泌，改善功能性消化不良。建议餐前遵医嘱服用，配合腹部按摩效果更佳，但胃炎发作期不宜使用。
5、调节免疫
研究表明其多糖成分可激活巨噬细胞，提升非特异性免疫功能。适用于体虚易感人群，但自身免疫性疾病患者须在医师评估后使用。
使用土木香期间应避免辛辣刺激饮食，适量食用山药、薏苡仁等健脾食材。保持规律作息，进行八段锦等温和运动以增强体质。出现皮疹、腹泻等不良反应需立即停药并就诊，长期使用需定期监测肝肾功能。贮藏时需置阴凉干燥处，防止有效成分挥发。
