身上长了很多脂肪瘤可通过定期观察、手术切除、激光治疗、射频消融、注射治疗等方式处理。脂肪瘤通常由遗传因素、代谢异常、局部脂肪堆积、激素水平变化、慢性炎症刺激等原因引起。
1、定期观察
体积较小且无不适症状的脂肪瘤可暂不处理，每半年至一年通过超声检查监测其变化。日常避免反复摩擦或挤压瘤体，记录脂肪瘤的数量、大小及质地变化。若出现快速增长、疼痛或影响关节活动时需及时就医。
2、手术切除
适用于直径超过3厘米或影响功能的脂肪瘤，采用局部麻醉下完整切除包膜。术后需保持伤口清洁干燥，避免剧烈运动导致伤口裂开。手术可能遗留轻微瘢痕，深部脂肪瘤需配合影像学检查明确范围。
3、激光治疗
通过二氧化碳激光气化表浅脂肪瘤组织，创面小于传统手术。治疗后需涂抹抗生素软膏预防感染，两周内避免阳光直射。该方法对皮肤表面多发性小脂肪瘤效果较好，但可能存在局部色素沉着。
4、射频消融
在超声引导下将电极针插入瘤体，通过高频电流使脂肪细胞凝固坏死。术后可能出现短暂肿胀，需加压包扎24小时。该方法适合不宜手术的特殊部位脂肪瘤，如面部或关节周围。
5、注射治疗
向瘤体内注射磷脂酰胆碱等溶解剂促使脂肪分解，需多次治疗才能见效。注射后局部出现红肿属正常反应，禁止抓挠治疗区域。该方法对伴有出血倾向的患者较为安全，但存在复发可能。
脂肪瘤患者应控制动物内脏及高胆固醇食物摄入，适当增加膳食纤维和维生素E的摄取。规律进行有氧运动帮助调节脂代谢，避免长期使用激素类护肤品。发现瘤体突然增大变硬或伴随发热时，应立即至普外科或皮肤科就诊排查恶变可能。日常可通过按摩促进局部血液循环，但禁止自行穿刺或挤压脂肪瘤。
