黄体酮推迟月经需严格遵医嘱使用，常用方法有口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素药物。黄体酮通过维持子宫内膜稳定性延迟脱落，适用于考试、旅行等特殊需求，但不可自行滥用。
1、口服黄体酮胶囊
黄体酮胶囊是天然孕激素制剂，需在月经周期后半段开始服用。该药物能模拟体内孕酮水平，抑制子宫内膜脱落。使用前需排除妊娠、血栓病史等禁忌证，可能出现头晕、乳房胀痛等副作用。建议固定时间服药以维持血药浓度稳定。
2、服用地屈孕酮片
地屈孕酮为合成孕激素，作用机制与黄体酮类似但生物利用度更高。需连续服用至计划来经日前两天停药，突然中断可能导致突破性出血。用药期间需监测肝功能，避免与巴比妥类等肝酶诱导剂联用。
3、黄体酮注射液
对于胃肠吸收障碍者可采用肌注黄体酮油剂，起效更快但需专业医护人员操作。注射部位可能出现硬结或疼痛，长期使用可能影响血脂代谢。不适合作为常规推迟月经的首选方式。
4、用药时间控制
理想用药起始时间为预计月经前3-5天，过早使用可能干扰正常周期。连续用药不超过10天，每年应用不超过2次。停药后2-7天内会发生撤退性出血，需提前做好生理用品准备。
5、注意事项
心血管疾病、严重肝肾功能不全者禁用。用药期间出现严重头痛、视觉异常需立即停药就医。长期使用可能增加乳腺癌风险，不建议作为常规避孕手段。青少年使用需严格评估骨密度影响。
除药物干预外，建议提前3个月记录月经周期以准确预测经期。突发应激事件可能影响药效，需备好应急卫生用品。日常避免剧烈运动或冷水刺激，保持均衡饮食补充铁和维生素E。若需频繁调整周期，应排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病，采用更安全的长期管理方案。
