倒爪草对女性有一定益处，主要有调节月经、缓解妇科炎症、改善皮肤状态、辅助调节内分泌、促进产后恢复等作用。倒爪草学名为白花蛇舌草，是传统中药材，需在医生指导下合理使用。
1、调节月经
倒爪草具有活血化瘀功效，可帮助改善气滞血瘀型月经不调。对于月经量少、经期腹痛等症状，配伍益母草、当归等药材能增强疗效。使用前需经中医辨证，避免经期过量服用导致出血增多。
2、缓解妇科炎症
倒爪草的清热解毒特性对轻度盆腔炎、阴道炎有一定辅助疗效。临床常与蒲公英、金银花配伍使用，可抑制金黄色葡萄球菌等常见致病菌。急性感染期仍需配合抗生素治疗，如头孢克肟胶囊、甲硝唑片等药物。
3、改善皮肤状态
倒爪草含黄酮类成分能减少自由基损伤，对女性黄褐斑、痤疮有淡化作用。可外用煎剂湿敷或配伍丹参、白芷内服。敏感肌肤使用前需做局部测试，避免过敏反应。
4、调节内分泌
倒爪草通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴，对围绝经期潮热、失眠症状有缓解作用。常与女贞子、旱莲草组成复方，需连续服用2-3个月见效。甲状腺疾病患者使用前应咨询医生。
5、促进产后恢复
倒爪草能促进子宫收缩排恶露，帮助产后恢复。哺乳期使用需谨慎，可能通过乳汁影响婴儿。建议与生化汤配伍使用，出血量异常增大时应立即停用。
女性使用倒爪草期间应忌食生冷辛辣，避免与抗凝药物同服。备孕、妊娠及月经量多者禁用。建议每周饮用不超过3次，每次用量控制在5-10克。出现恶心、腹泻等不良反应需停用并就医。日常可搭配红枣、枸杞等药食同源食材，增强体质调理效果。
