视网膜血管炎患者需注意避免剧烈运动、定期复查眼底、严格遵医嘱用药、控制全身基础疾病、避免强光刺激。视网膜血管炎可能由感染、自身免疫性疾病、血管异常等因素引起，表现为视力下降、飞蚊症、视物变形等症状。
1、避免剧烈运动
视网膜血管炎患者应避免跑步、跳跃等剧烈运动，防止因头部震动或血压波动导致视网膜出血或血管痉挛。可选择散步、太极等低强度活动，运动时保持呼吸平稳。若存在视网膜新生血管或玻璃体积血，需绝对卧床休息。
2、定期复查眼底
建议每1-3个月进行散瞳眼底检查，通过眼底荧光血管造影或光学相干断层扫描监测血管渗漏、黄斑水肿等变化。急性期患者可能需要每周复查，稳定期可延长间隔。检查时需配合医生观察视网膜血管形态及出血吸收情况。
3、严格遵医嘱用药
常用药物包括糖皮质激素如泼尼松片、免疫抑制剂如环孢素软胶囊、抗血管内皮生长因子药物如雷珠单抗注射液等。不可自行增减药量，使用激素期间需监测血糖血压，免疫抑制剂需定期检查肝肾功能。眼部可能需配合滴用妥布霉素地塞米松滴眼液。
4、控制全身基础疾病
合并糖尿病者应将糖化血红蛋白控制在7%以下，高血压患者维持血压低于140/90mmHg。系统性红斑狼疮等自身免疫病患者需同步治疗原发病，避免过度疲劳和感染。戒烟并限制酒精摄入，减少血管内皮损伤风险。
5、避免强光刺激
外出佩戴防紫外线太阳镜，室内避免直视LED屏幕或强光源。用眼每20分钟休息一次，阅读时保持适宜光照。强光可能加重视网膜血管痉挛，夜间可选用柔和的暖光灯，减少蓝光暴露。
视网膜血管炎患者日常需保持低盐低脂饮食，适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于视网膜修复。注意用眼卫生，避免揉眼或外力撞击。出现突发视力下降、眼痛等症状时立即就医。保持情绪稳定，睡眠充足，寒冷季节注意保暖以防血管收缩。建议家属学会监测患者视力变化，协助记录用药情况和复查时间。
