气血两虚和肝肾不足患者适合在医生指导下服用中药调理。中药可通过补气养血、滋补肝肾等方式改善症状，常用药物有当归、熟地黄、枸杞子、黄芪、山茱萸等。
1、当归
当归具有补血活血、调经止痛的功效，适用于气血两虚引起的面色苍白、月经不调等症状。其活性成分可促进造血功能，改善微循环。肝肾不足者配伍使用时可增强滋补效果，但阴虚火旺者慎用。
2、熟地黄
熟地黄能滋阴补血、益精填髓，对肝肾不足导致的腰膝酸软、头晕耳鸣有显著改善作用。其含有的环烯醚萜苷类成分可调节下丘脑-垂体-性腺轴功能，但脾胃虚弱者需配伍健脾药物同用。
3、枸杞子
枸杞子可滋补肝肾、益精明目，含有的枸杞多糖和甜菜碱能改善肝肾功能。适用于肝肾阴虚引起的视力减退、遗精滑泄等症状，但外感发热期间应暂停服用。
4、黄芪
黄芪具有补气升阳、益卫固表的功效，其黄芪甲苷可增强免疫功能。对气血两虚所致的气短乏力、自汗盗汗效果显著，但实证及阴虚阳亢者需谨慎使用。
5、山茱萸
山茱萸能补益肝肾、收敛固脱，对肝肾不足导致的遗精、带下、尿频有收敛作用。其所含马钱子苷可调节自主神经功能，但小便不利者不宜单独使用。
气血两虚和肝肾不足患者除中药调理外，需注意饮食营养均衡，适量食用红枣、黑芝麻、山药等补益食材。保持规律作息，避免过度劳累，可配合八段锦、太极拳等温和运动。治疗期间应定期复诊，医生会根据症状变化调整方剂。避免自行增减药量，服药期间出现腹胀、口干等不适需及时就医。冬季可适当增加温补类药材，夏季则应减少燥热药物比例。
