感冒咳嗽时可以适量吃雪梨、柚子、橙子、猕猴桃、苹果等水果。这些水果富含维生素C和水分，有助于缓解咽喉不适和补充营养。若咳嗽由细菌感染引起或伴随发热，需及时就医并在医生指导下配合药物治疗。
一、食物
1、雪梨
雪梨具有润肺止咳的功效，其水分含量高，能缓解感冒引起的咽喉干燥。可蒸煮后食用以增强润燥效果，但脾胃虚寒者不宜过量生食。
2、柚子
柚子富含维生素C和类黄酮，能增强免疫力并减轻呼吸道炎症。果肉与白色瓤衣同食可增加膳食纤维摄入，但服药期间需注意可能与部分药物相互作用。
3、橙子
橙子中的橙皮苷具有抗炎作用，维生素C含量较高，有助于缩短感冒病程。建议剥皮后直接食用，避免榨汁导致膳食纤维流失。
4、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C和蛋白酶，能促进黏液分解缓解咳嗽。每日食用1-2个即可满足营养需求，腹泻患者应减少摄入量。
5、苹果
苹果的果胶成分能保护呼吸道黏膜，酚类物质具有抗氧化作用。煮熟后更易消化，适合胃肠功能较弱的咳嗽患者。
二、药物
1、右美沙芬
适用于干咳症状，通过抑制延髓咳嗽中枢起效。需注意可能引起头晕等副作用，痰多患者慎用。
2、氨溴索
用于痰液黏稠的咳嗽，能分解痰液中的酸性糖蛋白。服用期间需多饮水以促进排痰。
3、愈创甘油醚
可刺激胃黏膜反射性促进支气管分泌，稀释痰液。胃炎患者应在餐后服用以减少刺激。
4、阿莫西林
针对细菌感染引起的咳嗽，需完成规定疗程。用药前需确认无青霉素过敏史。
5、连花清瘟胶囊
中成药适用于风热感冒伴咳嗽，含薄荷脑可缓解咽喉肿痛。不宜与滋补类中药同服。
感冒咳嗽期间需保持每日饮水1500毫升以上，避免辛辣刺激食物。保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，室温建议维持在20-24摄氏度。若咳嗽持续超过一周或出现胸痛、血痰等症状，应立即就诊排查肺炎等并发症。儿童及老年人出现食欲减退或精神萎靡时，家长需及时陪同就医。
