脾胃不好可以遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸、保和丸、附子理中丸、健脾丸等中药。脾胃功能失调可能与饮食不节、情志不畅、劳倦过度等因素有关，需结合具体证型选择药物，避免自行用药。
1、参苓白术散
参苓白术散由人参、茯苓、山药等组成，具有补脾胃、益肺气的功效，适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、大便溏泄等症状。该方能改善消化吸收功能，但阴虚火旺者慎用。服药期间应避免生冷油腻食物。
2、香砂养胃丸
香砂养胃丸含木香、砂仁、白术等成分，能温中和胃、理气止痛，对胃脘胀满、嗳气等脾胃气滞证有效。其辛温特性有助于促进胃肠蠕动，但胃阴不足者不宜长期服用。建议餐后温水送服以减轻胃部刺激。
3、保和丸
保和丸以山楂、半夏、陈皮为主药，擅长消食导滞、和胃降逆，主治食积停滞导致的脘腹胀痛、嗳腐吞酸。该方剂能加速食物分解，但脾胃虚寒者需配伍温中药同用。服用期间应保持饮食清淡。
4、附子理中丸
附子理中丸含附子、干姜等温热药，可温阳祛寒，适用于脾胃虚寒所致的腹痛泄泻、手足不温。其强效温补作用能改善胃肠血液循环，但孕妇及实热证患者禁用。建议冬季或清晨服用以增强药效。
5、健脾丸
健脾丸由党参、白术、枳实等配伍，功能健脾消食，针对脾虚食少、消化不良等症状。该方通过增强胰酶活性改善营养吸收，但湿热内蕴者需配伍清热药。长期服用者应定期评估脾胃功能。
调理期间需规律三餐，避免暴饮暴食，选择易消化的粥类、蒸煮食物，适量食用山药、南瓜等健脾食材。保持情绪舒畅，避免久坐久卧，可配合腹部按摩促进胃肠蠕动。若症状持续或加重，应及时就医进行胃镜等检查，排除器质性病变后，在中医师指导下调整用药方案。冬季注意腹部保暖，夏季勿过度贪凉，形成符合体质特点的饮食起居习惯。
