孩子厌学可能由学习压力过大、家庭环境不良、学校适应障碍、注意力缺陷多动障碍、抑郁症等原因引起。家长需及时关注孩子的情绪变化，与学校和专业医生沟通，采取针对性干预措施。
1、学习压力过大
课业负担过重或家长期望过高可能导致孩子产生逃避心理。表现为拒绝写作业、考试焦虑等。家长需调整教育方式，减少额外补习，通过游戏化学习提升兴趣。可尝试番茄工作法分段学习，或与老师协商作业量。
2、家庭环境不良
父母关系紧张或教养方式不当会引发安全感缺失。孩子可能通过厌学行为引起关注。建议家长建立稳定的家庭规则，每天保持亲子对话时间。必要时可寻求家庭治疗师帮助改善沟通模式。
3、学校适应障碍
校园欺凌、师生关系紧张等社交问题会触发拒学行为。家长需观察孩子是否回避谈论学校细节，及时与班主任沟通。可通过角色扮演训练社交技巧，转介心理老师进行团体辅导。
4、注意力缺陷多动障碍
神经发育异常导致的学习困难易产生挫败感。典型表现包括坐立不安、作业拖拉。需儿童精神科评估后制定行为干预计划，配合专注力训练。药物如哌甲酯、托莫西汀等需严格遵医嘱使用。
5、抑郁症
持续情绪低落伴随食欲改变、睡眠紊乱时需警惕。这类患儿常主诉头痛腹痛逃避上学。应及时心理科就诊，认知行为治疗配合舍曲林、氟西汀等抗抑郁药。家长要避免责备，建立正向激励机制。
改善厌学需营造宽松的学习环境，每天保证1小时户外运动促进多巴胺分泌，晚餐时多倾听少说教。注意观察两周若无改善，应到儿童心理科进行专业评估。避免将电子产品作为奖励手段，可共同制定阶段性学习目标，每完成小目标给予非物质鼓励。定期与学校老师沟通孩子在校表现，及时发现潜在诱因。
