如何预防外耳道疖肿

外耳道疖肿可通过保持耳道干燥、避免物理刺激、控制基础疾病、合理清洁和增强免疫力等方式预防。外耳道疖肿是外耳道皮肤毛囊或皮脂腺的细菌感染，常见于金黄色葡萄球菌侵袭。

保持耳道干燥是预防的关键。游泳或洗浴后及时用干净毛巾吸干耳道水分，避免潮湿环境滋生细菌。可使用吹风机低温档距耳朵20厘米以上吹干，但禁止用棉签深入耳道擦拭。

避免物理刺激减少感染风险。不要频繁掏耳，尤其避免使用发卡、牙签等尖锐物品。戴耳机时选择透气材质，定期消毒耳塞。耳道瘙痒时勿用力抓挠，可用无菌棉球蘸取少量医用酒精轻拭。

控制基础疾病降低易感性。糖尿病患者需严格监测血糖，维持稳定水平。湿疹或皮炎患者应规范治疗皮肤炎症，避免抓破后细菌入侵。免疫力低下人群需定期复查相关指标。

合理清洁外耳道防止损伤。日常清洁仅需用温水冲洗外耳廓，耳道内耵聍具有自洁作用。若出现耵聍栓塞，需由耳鼻喉科医生专业处理，禁止自行挖取。

增强免疫力有助于抵御感染。保证每日摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，补充维生素C丰富的柑橘类水果。规律进行有氧运动如快走、游泳，每周累计150分钟以上。保持充足睡眠，避免长期熬夜削弱免疫功能。

出现耳痛、耳道肿胀或流脓等症状时，需及时就医排除恶性外耳道炎等严重情况。耳鼻喉科医生可能开具氧氟沙星滴耳液等抗生素治疗，严重者需切开引流。