眼睛屈光不正可通过佩戴眼镜、角膜塑形镜、屈光手术、视觉训练、药物干预等方式恢复。屈光不正通常由遗传因素、用眼习惯不良、眼部疾病、年龄增长、外伤等因素引起。
1、佩戴眼镜
框架眼镜是最常见的矫正方式，通过凹透镜或凸透镜改变光线折射路径。近视患者需使用凹透镜，远视患者需使用凸透镜，散光患者需使用柱镜。镜片材质包括树脂、玻璃等，需根据度数定期更换。建议每半年进行一次验光检查，及时调整镜片度数。
2、角膜塑形镜
夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜曲率矫正视力。适用于600度以下近视患者，可延缓青少年近视进展。需严格遵循佩戴时间和护理规范，避免角膜感染。可能出现角膜上皮损伤、干眼等并发症，需定期复查。
3、屈光手术
包括激光角膜切削术、全飞秒激光手术等，通过改变角膜形态矫正屈光不正。适用于18岁以上度数稳定的患者，术前需全面评估角膜厚度和眼底状况。术后可能出现干眼、眩光等不适，需避免揉眼和过度用眼。高度近视患者可能需联合眼内晶体植入术。
4、视觉训练
通过调节集合训练改善视功能异常，适用于调节痉挛、集合不足等功能性问题。训练方法包括反转拍、立体视训练等，需在专业人员指导下进行。可缓解视疲劳症状，但对器质性屈光不正矫正效果有限。建议每天训练15-20分钟，持续3-6个月。
5、药物干预
低浓度阿托品滴眼液可延缓儿童近视进展，需在医生指导下使用。七叶洋地黄双苷滴眼液有助于缓解视疲劳，玻璃酸钠滴眼液可改善干眼症状。药物治疗需配合光学矫正，不能替代主要矫正手段。使用前需排除青光眼等禁忌症。
保持良好用眼习惯对屈光不正恢复至关重要。建议每天户外活动2小时，避免长时间近距离用眼，每用眼40分钟休息5分钟。饮食中适量补充维生素A、叶黄素等营养素，保证充足睡眠。定期进行眼科检查，建立屈光发育档案，及时发现和处理视力变化。高度近视患者需避免剧烈运动，防止视网膜脱离等严重并发症。
