韧带拉伤主要表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。根据损伤程度可分为轻度拉伤、部分撕裂和完全断裂，症状随严重程度递增。
轻度拉伤通常表现为受伤部位轻微疼痛和压痛，活动时疼痛加重但关节稳定性良好。肿胀可能不明显或仅轻度隆起，皮肤颜色基本正常。这类损伤多由运动时突然扭转或过度拉伸引起，如踝关节内翻扭伤。
部分撕裂时疼痛更为剧烈，可能伴随关节活动时的弹响感。肿胀通常在伤后2小时内迅速出现，局部皮肤可见淤青。膝关节交叉韧带部分撕裂可能出现关节松动感，腕关节韧带损伤可能导致握力下降。这类损伤常见于篮球起跳落地或羽毛球急停变向等动作。
完全断裂是最严重的情况，受伤瞬间可能听到明显撕裂声。关节出现异常活动度，如踝关节外侧韧带断裂时足部可过度内翻。肿胀和淤血范围广泛，可能影响远端肢体血液循环。肩关节盂唇韧带完全断裂会导致习惯性脱位，需通过磁共振成像确诊。
韧带拉伤后48小时内应遵循RICE原则处理：休息患肢、冰敷消肿、弹性绷带加压包扎、抬高肢体促进回流。疼痛缓解后可逐步进行关节活动度训练，如踝泵运动、膝关节屈伸练习。严重损伤需使用支具固定，前交叉韧带重建等手术适用于职业运动员的完全断裂情况。
恢复期间需避免过早负重，二次损伤可能加重韧带松弛度。平衡训练如单腿站立能增强关节稳定性，游泳等低冲击运动适合康复中期。若伤后3天疼痛无缓解或出现关节畸形，需排除合并骨折可能。
