前列腺炎可通过调整生活方式、物理治疗、中医调理、心理疏导、局部热敷等方式治疗。前列腺炎可能与细菌感染、久坐、辛辣饮食、免疫力下降、心理压力等因素有关，通常表现为尿频、尿急、会阴胀痛等症状。
癃闭舒胶囊
生产厂家：石家庄科迪药业有限公司
功能主治：温肾化气，清热通淋，活血化瘀，散结止痛。用于肾气不足，湿热瘀阻之癃闭所致尿频、尿急、尿赤、尿痛、尿细如线，小腹拘急疼痛，腰膝酸软等症；前列腺增生有以上症候者也可应用。
用法用量：口服。一次3粒，一日2次。
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1、调整生活方式
避免久坐和长时间骑行，每隔1-2小时起身活动。限制酒精和辛辣食物摄入，每日饮水1500-2000毫升。规律作息有助于改善免疫功能，减少前列腺充血。可适当食用南瓜子、西红柿等富含锌元素的食物。
2、物理治疗
温水坐浴每日1-2次，水温40℃左右，每次15-20分钟。会阴部按摩可促进血液循环，但需避开急性感染期。提肛运动每日3组，每组15次，能增强盆底肌群功能。避免穿紧身裤压迫会阴区域。
3、中医调理
针灸选取关元、中极等穴位，每周2-3次。艾灸神阙穴每次15分钟，注意防止烫伤。可服用前列舒通胶囊、癃闭舒胶囊等中成药，但需中医师辨证施治。湿热体质者可饮用蒲公英根茶。
4、心理疏导
慢性前列腺炎患者易出现焦虑情绪，可通过正念冥想缓解压力。加入病友交流小组获得社会支持，避免过度关注症状。保持规律性生活频率，既不禁欲也不纵欲。睡眠障碍者可尝试芳香疗法。
5、局部热敷
使用40-45℃热毛巾敷会阴部，每次20分钟。红外线理疗仪照射距离皮肤30厘米，每日1次。急性发作期禁用热敷。可配合使用含有薄荷醇的外用凝胶缓解不适，但需避开黏膜部位。
建议保持适度运动如游泳、快走等，避免骑自行车等压迫会阴的运动。饮食注意补充维生素E和硒元素，适量食用深海鱼和坚果。症状持续超过2周或出现发热、血尿等情况应及时就医。定期进行前列腺指检和尿常规检查，急性细菌性前列腺炎仍需抗生素治疗。
