清热去火的中药主要有金银花、黄连、黄芩、连翘、板蓝根等。这些药物具有清热解毒、泻火凉血的功效，适用于火热内盛、咽喉肿痛、目赤口疮等症状，建议在医生指导下辨证使用。
一、金银花
金银花为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾，性甘寒，归肺心胃经。其主要含有绿原酸、木犀草苷等成分，能清热解毒、疏散风热，常用于治疗风热感冒、温病发热、痈肿疔疮等症。现代药理研究表明，金银花具有抗病毒、抗菌、抗炎作用，临床常用金银花露、金银花颗粒等剂型。脾胃虚寒者慎用。
二、黄连
黄连为毛茛科植物黄连的干燥根茎，味苦性寒，归心脾胃肝胆大肠经。含小檗碱、黄连碱等生物碱，具有清热燥湿、泻火解毒功效，主治湿热痞满、呕吐泻痢、高热神昏等症。黄连素片、黄连上清丸等制剂常用于口腔溃疡、结膜炎等实火证候。因苦寒伤胃，不宜长期大量服用。
三、黄芩
黄芩为唇形科植物黄芩的干燥根，苦寒入肺胆脾胃大肠经。主要活性成分黄芩苷具有抗炎、抗氧化作用，能清热燥湿、泻火解毒，用于肺热咳嗽、湿热黄疸等症。黄芩素胶囊、双黄连口服液等制剂可治疗上呼吸道感染。孕妇及脾胃虚弱者需谨慎使用。
四、连翘
连翘为木犀科植物连翘的干燥果实，微苦凉，归肺心小肠经。含连翘苷、连翘酯苷等成分，可清热解毒、消肿散结，主治风热感冒、丹毒斑疹等病症。银翘解毒片、维C银翘片等含连翘的复方制剂广泛用于外感热病。虚寒性疮疡禁用。
五、板蓝根
板蓝根为十字花科植物菘蓝的干燥根，苦寒入心胃经。其有效成分靛玉红具有抗病毒作用，能清热解毒、凉血利咽，适用于温毒发斑、喉痹痄腮等症。板蓝根颗粒、复方板蓝根合剂常用于预防流行性感冒。体质虚寒者不宜久服。
日常清热去火可适量饮用菊花茶、绿豆汤等食疗方，避免辛辣燥热食物。若出现持续高热、严重咽喉肿痛等症状，应及时就医明确诊断。使用清热中药时需注意辨证施治，避免自行长期服用导致脾胃损伤，儿童、孕妇及体弱者更应在中医师指导下规范用药。服药期间忌烟酒及油腻食物，保持规律作息有助于火邪消退。
