高血压患者血压正常通常不建议自行停药。血压正常是药物控制的结果，而非疾病痊愈，贸然停药可能导致血压反弹，增加心脑血管事件的风险。
高血压是一种需要长期管理的慢性疾病，多数患者需要终身服药。血压之所以能维持在正常范围，是因为降压药物在体内持续发挥作用。如果自行停药，药物浓度下降，血压会很快回升，甚至超过治疗前的水平，这种现象被称为撤药反跳。血压的剧烈波动会对血管内皮造成损伤，加速动脉粥样硬化，显著增加发生心肌梗死、脑卒中等严重并发症的概率。只有在一些特殊情况下，例如通过严格的生活方式干预后，体重显著下降、钠盐摄入大幅减少，并在医生评估后，才可能考虑逐步减少药量或停药。但这个过程必须在医生指导下进行，需要反复监测血压，确认血压在无药状态下仍能长期稳定达标。患者应定期复诊，由医生根据血压控制情况、季节变化、有无并发症等因素，来调整治疗方案，而不是仅凭单次或短期的血压正常就自行决定停药。
高血压患者应坚持长期规律服药，不可随意停药或减量。日常要注意低盐低脂饮食，每日食盐摄入量控制在5克以下，多吃新鲜蔬菜水果，适量进行快走、慢跑等有氧运动，保持体重在健康范围，戒烟限酒，避免情绪激动。同时建议家庭自备血压计，每日早晚固定时间测量并记录血压，复诊时带给医生参考，这有助于医生更精准地调整用药方案，确保血压长期平稳达标。
