平肝潜阳的中药主要有天麻、钩藤、石决明、牡蛎、代赭石等。这些药物常用于调理因肝阳上亢引起的头晕目眩、头痛耳鸣、烦躁易怒等症状。
1、天麻
天麻性平，味甘，归肝经。其功效为息风止痉、平抑肝阳、祛风通络。对于肝阳上亢导致的眩晕、头痛有较好的缓解作用，常与钩藤、石决明等配伍使用。天麻也常用于改善因肝风内动引起的肢体麻木、抽搐等问题。
2、钩藤
钩藤性凉，味甘，归肝、心包经。其功效为清热平肝、息风定惊。钩藤能清泄肝热，平抑上亢的肝阳，尤其适用于肝阳上亢兼有肝热表现的患者，如头痛、头晕且伴有面红目赤、心烦易怒等症状。钩藤常与天麻、石决明等药物同用。
3、石决明
石决明性寒，味咸，归肝经。其功效为平肝潜阳、清肝明目。石决明是平肝潜阳的要药，对于肝阳上亢引起的头晕目眩、头痛、耳鸣等症效果显著。同时，它还能清肝火以明目，适用于目赤肿痛、视物模糊等眼部不适。
4、牡蛎
牡蛎性微寒，味咸、涩，归肝、胆、肾经。其功效为平肝潜阳、重镇安神、软坚散结。牡蛎能潜降上亢的肝阳，缓解头晕、头痛、烦躁失眠等症状。此外，牡蛎还有收敛固涩的作用，可用于改善自汗、盗汗等问题。
5、代赭石
代赭石性寒，味苦，归肝、心经。其功效为平肝潜阳、重镇降逆、凉血止血。代赭石质地沉重，善于镇降上逆的肝阳与胃气，对于肝阳上亢所致的头晕目眩、头痛，以及因气逆引起的呕吐、呃逆、喘息等症有较好的调理效果。
平肝潜阳的中药多属寒凉或沉降之品，建议在中医师辨证指导下使用，不可自行长期服用。日常饮食宜清淡，减少辛辣、油腻食物的摄入，保持情绪稳定，避免过度劳累和熬夜，有助于辅助调理肝阳上亢的状态。
