牙齿出血通常由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏或外伤等因素引起。牙龈出血是口腔常见症状，早期表现为刷牙时少量渗血，严重者可出现自发性出血。
牙龈炎是牙齿出血最常见的原因。牙菌斑长期堆积刺激牙龈，导致红肿充血，轻微触碰即易出血。日常使用软毛牙刷、巴氏刷牙法清洁，配合牙线清理牙缝，可有效改善症状。牙龈炎可能伴随口臭、牙龈颜色暗红等表现。
牙周炎由牙龈炎进展而来，除牙龈出血外，还会出现牙齿松动、牙槽骨吸收。牙周袋形成后易藏匿细菌，需专业牙周治疗如龈下刮治。重度牙周炎可能需翻瓣手术，同时可能伴有咀嚼无力、牙龈萎缩等症状。
维生素C或K缺乏会影响毛细血管脆性和凝血功能。增加柑橘类水果、深绿色蔬菜摄入可补充相应营养素。长期缺乏可能导致皮下瘀斑、伤口愈合缓慢等全身症状。
刷牙力度过大或使用硬毛牙刷会造成机械性损伤。选择含止血成分的牙膏，避免横向用力刷牙。外伤性出血通常为单颗牙局部渗血，可能伴有牙龈撕裂伤。
妊娠期激素变化可能诱发妊娠性牙龈炎，分娩后多自行缓解。血液系统疾病如血小板减少症也会导致广泛性出血，需血液科排查。若出血持续超过两周或出血量较大，建议尽早就医检查。
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