为什么早上起来流鼻血

早上起来流鼻血可能与空气干燥、鼻腔损伤、高血压、鼻腔炎症、血液疾病等因素有关。鼻腔黏膜脆弱时容易因外界刺激破裂出血，需结合具体诱因判断严重程度。

一、空气干燥

冬季或空调房内湿度低会导致鼻腔黏膜脱水皲裂。夜间长时间呼吸干燥空气后，晨起擤鼻涕或打喷嚏可能引发毛细血管破裂。建议睡前使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，卧室放置加湿器维持湿度。

二、鼻腔损伤

挖鼻孔或外力撞击会造成黏膜机械性损伤。夜间无意识抓挠或睡姿压迫鼻部可能导致结痂脱落再次出血。反复出血需检查是否存在鼻中隔偏曲等结构异常，避免用力揉搓鼻腔。

三、高血压

晨间血压高峰可能冲破鼻腔脆弱血管。高血压患者血管弹性下降，血压波动时易发生鼻后部小动脉出血。监测晨起血压值，控制钠盐摄入有助于减少发作。

四、鼻腔炎症

过敏性鼻炎或鼻窦炎会引起黏膜充血水肿。炎症介质削弱血管完整性，夜间分泌物结痂附着黏膜，晨起清理时易带出血丝。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等抗炎药物。

五、血液疾病

血小板减少或凝血功能障碍会导致自发性出血。若伴随牙龈出血或皮下瘀斑，需排查白血病等血液系统疾病。血常规和凝血功能检查可明确病因，避免擅自服用阿司匹林等抗凝药。

保持室内湿度有助于预防干燥性鼻出血，可用棉签蘸取凡士林轻柔涂抹鼻腔前段。出血时身体前倾捏住鼻翼压迫止血，持续超过20分钟或出血量大需耳鼻喉科就诊。日常补充维生素C和维生素K可增强血管韧性，高血压患者需规律服用降压药物控制晨峰血压。