癫痫发作时正确的急救方法主要有保持呼吸道通畅、防止意外伤害、避免强行约束、记录发作细节、及时就医评估。癫痫是大脑神经元异常放电引起的短暂功能障碍，发作时需采取科学措施保护患者安全。
1、保持呼吸道通畅
将患者调整为侧卧位，解开衣领和腰带，清除口腔分泌物或呕吐物。这种体位可防止舌后坠阻塞气道，避免误吸导致窒息。不要向患者口中塞入任何物品，强行撬牙可能造成牙齿损伤或咬伤施救者手指。
2、防止意外伤害
移开周围尖锐物品，用软垫保护患者头部，避免抽搐时碰撞硬物。发作期间不要移动患者，除非处于危险环境如马路中央。观察周围是否有水火、高处坠落等潜在风险，必要时轻柔引导至安全区域。
3、避免强行约束
不可按压肢体试图终止抽搐，这可能导致肌肉拉伤或骨折。发作过程中脑部异常放电具有自限性，约束行为既不能缩短发作时间，还可能引发患者躁动反抗。应保持安全距离，待其自然缓解。
4、记录发作细节
观察并记录发作开始时间、持续时长、抽搐部位及意识状态。用手机拍摄视频有助于医生判断发作类型。记录发作前是否有诱因如闪光刺激、睡眠不足等，这些信息对调整治疗方案具有重要价值。
5、及时就医评估
首次发作、发作超过5分钟、连续发作或伴外伤高热时需立即送医。癫痫持续状态属于急症，可能造成脑损伤。即使短暂发作缓解，也应定期到神经内科复查，调整抗癫痫药物如丙戊酸钠、左乙拉西坦或拉莫三嗪等。
日常生活中应帮助患者建立规律作息，避免熬夜、饮酒、过度疲劳等诱因。饮食注意营养均衡，适当补充维生素B6和镁元素。患者外出建议佩戴医疗警示手环，家属需学习心肺复苏技能。驾驶、游泳等高风险活动需严格遵医嘱，长期未发作者在医生指导下可逐步恢复部分日常活动。
