牙齿无力咬不动东西可通过调整饮食、补充营养、治疗牙周疾病、修复牙齿缺损、改善咬合关系等方式治疗。牙齿无力可能与牙周炎、牙齿磨损、营养不良、颞下颌关节紊乱、缺钙等因素有关。
1、调整饮食
选择软烂易咀嚼的食物如粥、蒸蛋、豆腐等，避免过硬或粘性食物。将食材切小块或煮至软烂，减少牙齿负担。适当增加流质或半流质饮食比例，保证营养摄入的同时降低咀嚼难度。
2、补充营养
缺乏钙、磷等矿物质及维生素D会影响牙齿硬度，可适量增加乳制品、深绿色蔬菜、鱼类摄入。蛋白质不足会导致牙周组织修复能力下降，需保证每日优质蛋白摄入。必要时在医生指导下使用钙剂或复合维生素补充剂。
3、治疗牙周疾病
牙周炎会导致牙龈萎缩和牙槽骨吸收，需进行专业洁治和龈下刮治。重度牙周病可能需配合抗生素治疗或牙周手术。日常使用含氟牙膏和牙线维护口腔卫生，定期进行牙周检查。
4、修复牙齿缺损
大面积龋齿或牙齿缺损需进行充填治疗或嵌体修复。严重牙体缺损可能需桩核冠修复恢复咬合功能。牙齿缺失建议及时进行种植或固定桥修复，避免长期单侧咀嚼加重负担。
5、改善咬合关系
咬合创伤或磨牙症需佩戴咬合垫调整受力。错颌畸形可通过正畸治疗重建正常咬合。颞下颌关节紊乱需进行理疗或咬合板治疗，必要时进行关节腔注射。
日常应避免用牙开瓶盖等硬物咬合行为，戒烟限酒减少牙周刺激。坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，每半年进行一次口腔检查和洁治。出现持续牙齿无力或伴随牙龈出血、牙齿松动等症状时，应及时到口腔科就诊，通过X光等检查明确病因。治疗期间可配合使用含氟漱口水增强牙体抗龋能力，但需避免长期使用抗菌漱口水破坏口腔菌群平衡。
