太白米是一种中药材，具有祛风除湿、活血止痛等功效，主要用于治疗风湿痹痛、跌打损伤等症状。
1、祛风除湿
太白米能够帮助祛除体内的风湿邪气，改善因风湿引起的关节疼痛、肿胀等症状。风湿痹痛患者可能出现关节僵硬、活动受限等表现，太白米可与威灵仙、独活等药材配伍使用。使用时应避免辛辣刺激性食物，孕妇及阴虚火旺者慎用。
2、活血止痛
太白米具有促进血液循环的作用，适用于跌打损伤导致的局部淤血、疼痛。患者常见皮下青紫、压痛明显，可配合红花、当归等活血药材。外伤出血未止或月经量多者不宜使用，服用期间需观察是否出现皮肤过敏反应。
3、舒筋活络
太白米能缓解肌肉紧张和筋脉拘挛，对劳损性腰背酸痛、四肢麻木有一定效果。长期劳损者可能伴有肌肉僵硬、酸胀感，常与伸筋草、鸡血藤同用。使用时需注意休息，避免过度劳累，湿热体质者应减量使用。
4、消肿散结
太白米有助于消除局部肿胀和硬结，可用于淋巴结炎或软组织挫伤后的包块。患者可见患处红肿热痛、触之有硬块，多与夏枯草、连翘配伍。脾胃虚弱者需谨慎，出现腹泻应停用，外用时需防止皮肤破溃感染。
5、温经通络
太白米性温，能温暖经络，改善寒湿阻滞导致的手足冰冷、痛经等症状。寒性痛经者多见经血色暗、夹血块，常与艾叶、肉桂配合使用。阴虚内热或实热证者禁用，服药期间忌食生冷，需注意保暖防寒。
使用太白米前应咨询中医师辨证施治，避免自行用药。治疗期间需保持规律作息，饮食宜清淡易消化，可适当配合热敷或艾灸增强疗效。风湿患者应注意关节保暖，避免潮湿环境，适度进行太极拳等舒缓运动改善血液循环。若症状持续或加重，应及时就医调整治疗方案。
