眼底出血患者建议多摄入富含维生素C、维生素E和花青素的食物，这些营养素有助于改善微循环和抗氧化。
维生素C含量高的食物包括柑橘类水果、猕猴桃和青椒，能够增强血管弹性。维生素E丰富的食物如坚果、橄榄油和全谷物，可减少自由基对血管的损伤。深色蔬果如蓝莓、紫甘蓝含有花青素，具有保护视网膜血管的作用。适量补充锌元素也有助于眼部健康，可通过牡蛎、南瓜子等食物获取。
来益 维生素E
生产厂家：浙江医药股份有限公司新昌制药厂
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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需严格控制高盐、高脂饮食，避免辛辣刺激性食物。每日饮水量保持在1500-2000毫升，维持血液正常黏稠度。烹饪方式以清蒸、水煮为主，减少油炸食品摄入。合并糖尿病者需同步控制血糖，高血压患者应注意低钠饮食。建议分餐制，每餐七分饱，避免暴饮暴食加重眼部血管负担。可配合中医食疗方如枸杞菊花茶，但需在医师指导下使用。
