痤疮多数可持续至成年期，部分患者可能延续到30岁甚至40岁后。其消退年龄因人而异，与激素水平、遗传因素及生活习惯密切相关。
1. 青少年期痤疮：
青春期是痤疮高发阶段，由于雄激素分泌增加刺激皮脂腺活跃，约80%-90%的青少年会出现不同程度痤疮。此阶段痤疮多表现为粉刺、炎性丘疹，集中分布于面部、胸背部。保持皮肤清洁、避免挤压、减少高糖高脂饮食可缓解症状。
2. 成人期痤疮：
25岁后仍持续存在的痤疮称为成人痤疮，女性发病率高于男性，可能与月经周期、多囊卵巢综合征等内分泌变化有关。成人痤疮常表现为下颌、颈部深在性囊肿或结节，易遗留色素沉着。需注意压力管理、规律作息，必要时进行激素水平检测。
3. 迟发性痤疮：
少数人群在40岁后仍出现新发痤疮，可能与更年期激素波动、药物副作用如糖皮质激素或长期接触油脂环境相关。此类痤疮需排查潜在诱因，避免使用刺激性护肤品，选择温和清洁产品。
日常护理需注重皮肤屏障修复，选用含神经酰胺、透明质酸的保湿产品；避免频繁去角质或过度清洁。饮食上减少乳制品、高升糖指数食物摄入，增加富含锌、维生素A的深色蔬菜及坚果。炎性痤疮可外用维A酸类、过氧化苯甲酰等药物，顽固性囊肿建议结合光动力治疗或口服抗生素。规律运动有助于调节内分泌，但需及时清洁汗液避免毛孔堵塞。若痤疮伴随多毛、月经紊乱等症状，应排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
