高考期间痛经可以服用止痛药缓解症状。合理使用非甾体抗炎药能有效减轻疼痛，帮助考生维持正常考试状态。
一、止痛药的选择与作用机制：
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等可通过抑制前列腺素合成缓解痛经。这类药物适用于原发性痛经，通常在月经来潮前1-2天开始服用效果更佳。需注意胃肠道不适者应避免空腹服药，有哮喘或肝肾疾病史者需谨慎使用。
二、药物使用注意事项：
服用止痛药前需确认无药物过敏史，避免与其他解热镇痛药叠加使用。每日剂量不可超过说明书建议上限，若服药后出现皮疹、呕吐或疼痛持续加重需立即停用。考生可提前在模拟考试期间测试药物反应，避免正式考试时出现不良反应。
三、非药物辅助缓解方法：
热敷下腹部15-20分钟可促进局部血液循环，饮用姜茶或热牛奶有助于放松子宫平滑肌。考试期间准备暖宝宝或热水袋，穿着宽松衣物减少腹部压迫感。适度进行骨盆摇摆运动或深呼吸练习也能缓解痉挛疼痛
痛经期间需保持充足睡眠，避免冷饮及高盐食物摄入。可适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、核桃等食物，减少促炎因子的产生。若痛经伴随严重头晕、呕吐或经量异常，应及时就医排除子宫内膜异位症等器质性疾病。考前做好防寒保暖，保持心态平稳也有助于减轻症状。
