月经量减少不一定是怀孕,可能由多种因素引起。
1、生理性因素:
月经量减少可能与近期压力过大、过度节食减肥或剧烈运动有关。长期精神紧张会抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌不足;体重骤降10%以上可能引发闭经;高强度运动会使体脂率低于17%,影响雌激素合成。部分女性在排卵期后出现经量短暂减少,属于正常生理波动。
2、病理性因素:
多囊卵巢综合征患者常表现为月经稀发伴经量减少,与高雄激素水平抑制卵泡发育有关。甲状腺功能减退时,甲状腺素不足会影响子宫内膜正常增生,40%患者会出现月经量减半。子宫内膜受损如多次人工流产或卵巢早衰40岁前卵泡耗竭也会导致经量显著下降。
建议记录近3个月经周期情况,包括经期天数、日用卫生巾更换频率。适量增加坚果、深海鱼类摄入补充不饱和脂肪酸,每天进行30分钟快走或瑜伽改善盆腔血液循环。若连续两个周期经量少于5ml约浸湿1片日用卫生巾,或伴有潮热、盗汗等更年期症状,需进行性激素六项和甲状腺功能检测。