植发后通常在3个月左右开始长出新发。毛囊移植后需要经历脱落期和休止期，之后进入生长期。
植发手术后的前两周，移植的毛囊会逐渐稳固。术后2-4周部分毛发会进入脱落期，这是正常现象。术后3个月左右毛囊结束休止期，新发开始生长。6-9个月时新发生长速度加快，12-18个月可达到最终效果。
个体差异会影响新发生长时间。年龄、体质、毛囊健康程度都会影响恢复速度。术后护理不当可能导致毛囊存活率下降，延缓新发生长。保持健康的生活习惯有助于毛囊恢复。
术后一周内避免剧烈运动，防止移植区受到撞击。两周内不要用力揉搓植发区，洗头时动作要轻柔。一个月内避免游泳、桑拿等高温环境。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，促进毛囊修复。
植发后建议保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。可以适当进行头皮按摩促进血液循环，但需避开移植区域。日常饮食注意营养均衡，多食用黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物。避免吸烟饮酒，减少对毛囊的不良刺激。保持良好心态，耐心等待新发生长，定期复查了解恢复情况。
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