儿童可以使用护发素，但需选择专为儿童设计的温和配方。
儿童头皮和发质较为娇嫩，普通护发素可能含有刺激性成分，不适合直接使用。建议选择无硅油、无防腐剂、无香精的儿童专用护发素，这类产品通常pH值更接近儿童头皮环境，能减少对头皮的刺激。使用时避免接触头皮，仅涂抹于发梢部位，停留时间不宜过长，一般1-2分钟后即可冲洗干净。每周使用1-2次即可，过度使用可能导致头发油腻或头皮负担加重。
优质儿童护发素应含有天然保湿成分如甘油、泛醇，以及温和的表面活性剂。避免含有对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐等争议性成分。含有燕麦提取物、芦荟等天然舒缓成分的产品更适合儿童敏感头皮。对于有湿疹或头皮问题的儿童，建议先咨询皮肤科医生再决定是否使用护发素。
儿童洗发后应及时吹干头发，避免着凉。日常饮食中可适当增加富含蛋白质和维生素B的食物如鸡蛋、鱼类、全谷物，有助于头发健康生长。定期修剪发梢能减少分叉，保持头发整洁。洗发时水温控制在37℃左右，过热会损伤头皮屏障功能。若发现儿童头皮出现红肿、瘙痒等异常情况，应立即停用护发素并就医检查。
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