肥胖纹通常由体重快速增长、皮肤弹性不足、激素水平变化、遗传因素及胶原蛋白断裂等原因引起。
1、体重激增：
短期内体重显著增加会导致皮肤真皮层胶原纤维和弹力纤维被过度拉伸。当皮肤扩张速度超过自身修复能力时，纤维会发生断裂，形成表皮下的线性凹陷。常见于青春期发育、妊娠期或快速增重人群，腹壁、大腿内侧和臀部是好发部位。
2、皮肤弹性差：
皮肤中胶原蛋白和弹性蛋白含量不足会降低组织延展性。随着年龄增长或长期紫外线损伤，皮肤代谢能力下降，真皮层基质合成减少，轻微拉伸即可导致纤维网破裂。这种情况在缺乏运动、长期节食或蛋白质摄入不足的人群中更为明显。
3、激素影响：
皮质醇等糖皮质激素水平升高会抑制成纤维细胞活性，减少胶原合成。青春期、妊娠期或长期使用激素类药物时，体内激素波动会改变皮肤结构蛋白的代谢平衡，使皮肤抗拉伸能力下降约40%，更易形成萎缩性条纹。
4、遗传倾向：
某些基因多态性会影响胶原纤维的排列方式和再生能力。研究显示，若直系亲属存在肥胖纹，个体发生概率提高3-5倍。这与结缔组织疾病相关的基因如COL3A1突变有关，导致皮肤机械强度先天不足。
5、营养失衡：
维生素C、锌、铜等微量元素缺乏会影响胶原交联过程。当这些辅助因子不足时，新合成的胶原纤维结构松散，无法有效抵抗机械张力。长期蛋白质-能量营养不良者，皮肤修复速度较常人延迟2-3周。
预防肥胖纹需注重体重管理，建议每周减重不超过0.5-1公斤。日常可进行游泳、瑜伽等拉伸运动增强皮肤韧性，沐浴时冷热水交替刺激能改善局部微循环。饮食上增加三文鱼、奇异果等富含欧米伽3脂肪酸和维生素C的食物，必要时在医生指导下使用积雪草提取物外用药。若已形成陈旧性条纹，脉冲染料激光或微针射频可刺激胶原重塑，但需连续治疗3-6次方能见效。
