雌激素主要包括雌二醇、雌酮、雌三醇等激素，其分泌受下丘脑-垂体-卵巢轴调控。
1、雌二醇：
雌二醇是活性最强的天然雌激素，主要由卵巢分泌，在月经周期中呈波动性变化。该激素促进女性第二性征发育，维持子宫内膜增生，调节骨代谢和脂质代谢。育龄期女性血清雌二醇水平随卵泡发育逐渐升高，排卵前达到峰值。
2、雌酮：
雌酮主要由卵巢和脂肪组织产生，绝经后成为主要雌激素形式。其活性约为雌二醇的1/3，通过芳香化酶将雄烯二酮转化而来。肥胖女性脂肪组织中的芳香化酶活性增高，可能导致雌酮水平异常升高。
3、雌三醇：
雌三醇是雌二醇和雌酮的代谢产物，妊娠期间胎盘大量合成。该激素在尿液中含量较高，临床常用于评估胎儿-胎盘功能。其雌激素活性较弱，但对宫颈软化有特殊作用。
4、马烯雌酮：
马烯雌酮主要存在于孕马尿液中，属于结合型雌激素。其分子结构与人类雌激素不同，但具有相似的生物学效应。该激素被提取用于制药，可缓解更年期潮热等症状。
5、合成雌激素：
己烯雌酚、炔雌醇等合成雌激素常用于避孕药和激素替代疗法。这类化合物在肝脏代谢较慢，生物利用度高，但长期使用可能增加血栓风险。临床使用时需严格评估适应症和禁忌症。
维持雌激素平衡需注意膳食营养均衡，适量摄入豆制品、亚麻籽等植物雌激素食物。规律进行有氧运动和抗阻力训练有助于调节内分泌，建议每周保持150分钟中等强度运动。围绝经期女性出现潮热盗汗等症状时，应及时就医进行激素水平检测。
