肾结石碎石后通常需要休息1-3天，具体时间取决于碎石方式、个体恢复情况及是否出现并发症。体外冲击波碎石术后休息1-2天，输尿管镜碎石术后需卧床24小时，经皮肾镜碎石术后需住院观察3-5天。
1、体外冲击波碎石：该方式属于无创治疗，术后仅需短暂观察。患者可能出现轻微血尿或腰痛，建议24小时内避免剧烈运动，48小时后可恢复轻体力活动。术后需每日饮水2000ml以上促进残石排出。
2、输尿管镜碎石术：属于微创手术，需麻醉恢复期。术后6小时保持平卧位，24小时内限制活动。可能与输尿管黏膜损伤有关，通常表现为排尿刺痛、尿频等症状。建议使用坦索罗辛、双氯芬酸钠等药物缓解症状。
3、经皮肾镜碎石术：创伤较大需延长恢复。建立经皮肾通道可能导致肾周血肿，术后需绝对卧床24小时，3天内避免弯腰动作。可能与穿刺损伤有关，通常表现为腰部胀痛、低热等症状。必要时使用头孢曲松、左氧氟沙星预防感染。
4、术后并发症观察：碎石后2周为关键观察期。注意监测体温变化，出现持续高热需警惕尿源性脓毒症。血尿程度应逐渐减轻，若72小时后仍呈鲜红色需复查泌尿系超声。
5、恢复期生活管理：术后1个月内避免提重物及长途旅行。建议采用低草酸饮食，限制菠菜、巧克力摄入。可进行散步、太极拳等低强度运动，禁止游泳、篮球等对抗性运动。
碎石后康复期需建立个体化饮水计划，每日分次饮用柠檬水或橙汁有助于碱化尿液。术后2周复查泌尿系CT评估排石效果，残留结石大于4mm可能需要二次处理。恢复期间出现持续腰痛、尿量骤减或寒战发热等症状应立即就医。饮食上增加柑橘类水果摄入，限制高嘌呤食物如动物内脏，保持每日尿量在2000-2500ml为宜。
