鼻部挤出白色分泌物可通过清洁护理、局部用药、调节饮食、控油保湿、就医处理等方式改善，通常与皮脂分泌过剩、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。
1、清洁护理：
每日早晚用温和氨基酸洁面产品清洗鼻部，水温控制在35℃左右。油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸或果酸的清洁面膜，帮助溶解角栓。避免使用磨砂类产品暴力摩擦，清洁后及时使用清爽型保湿乳液维持水油平衡。
2、局部用药：
顽固性粉刺可外用维A酸乳膏调节角质代谢，或使用过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖。合并炎症时选用夫西地酸乳膏等抗生素药膏。用药需在医生指导下进行，妊娠期禁用维A酸类药物。
3、调节饮食：
减少高糖高脂乳制品摄入，每日牛奶量不超过200ml。增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，补充锌元素促进皮脂腺正常代谢。避免熬夜、保持规律作息有助于稳定激素水平。
4、控油保湿：
选择含神经酰胺、透明质酸的清爽保湿产品，避免使用矿物油等封闭性成分。日间配合使用含氧化锌的物理防晒，紫外线会刺激皮脂腺活跃。化妆后需彻底卸妆，残留彩妆易堵塞毛孔。
5、就医处理：
若白色分泌物伴随红肿疼痛、脓疱形成，或居家护理2周无改善，需就诊皮肤科。顽固性黑头粉刺可考虑化学换肤或光动力治疗，囊肿型痤疮可能需要口服异维A酸等系统性用药。
保持规律作息与适度运动有助于调节内分泌，建议每周进行3次有氧运动促进新陈代谢。护理期间避免用手挤压粉刺，防止继发感染留下痘印。枕巾应每周更换并用60℃以上热水消毒，减少面部接触细菌的机会。合并月经周期加重的痤疮患者，可检测激素水平排除多囊卵巢综合征等基础疾病。
