手干裂可通过保湿护理、药物治疗、避免刺激、营养补充、就医处理等方式改善。手干裂通常由皮肤干燥、外界刺激、营养缺乏、皮肤病、代谢异常等原因引起。
1、保湿护理：
每日使用含尿素或乳木果油的护手霜，洗手后及时涂抹。冬季可选用封闭性更强的凡士林类产品，夜间涂抹后佩戴棉质手套加强吸收。避免使用含酒精的洗手液，水温控制在37℃以下。
2、药物治疗：
严重裂口可短期使用糖皮质激素软膏如氢化可的松缓解炎症，合并感染时需配合莫匹罗星等抗生素软膏。角化过度者可选用含水杨酸或维A酸的角质软化剂，需在医生指导下使用。
3、避免刺激：
接触洗涤剂时佩戴橡胶手套，避免直接接触消毒剂、染发剂等化学物质。减少频繁洗手次数，劳作时使用工具替代手部摩擦。冬季外出穿戴保暖手套，防止冷风直接刺激皮肤。
4、营养补充：
缺乏维生素A、E或必需脂肪酸可能加重干裂，适量增加深海鱼、坚果、胡萝卜等食物摄入。每日饮水不少于1500ml，合并糖尿病等基础疾病需优先控制原发病。
5、就医处理：
持续开裂伴出血、化脓需排查湿疹、银屑病等皮肤病。甲状腺功能减退、糖尿病等全身性疾病引发的皮肤干燥需针对病因治疗。真菌感染需通过镜检确诊后使用抗真菌药物。
日常可增加燕麦粥、亚麻籽油等富含必需脂肪酸的食物，洗手后3分钟内是保湿黄金时间。进行家务时建议佩戴内棉外胶的双层手套，每周2-3次用温橄榄油浸泡双手10分钟。若职业需频繁接触化学制剂，工作间隙可使用不含香精的修复型手膜。冬季室内湿度建议维持在40%-60%，使用加湿器时需定期清洁防止微生物滋生。合并基础疾病者应定期监测血糖、甲状腺功能等指标。
