子宫内膜癌术后护理需关注伤口管理、并发症预防、营养支持、心理调适及定期复查五个方面。
1、伤口护理：
术后保持腹部切口干燥清洁，每日观察有无红肿渗液。使用无菌敷料覆盖，淋浴时避免直接冲刷伤口。术后2周内避免提重物或剧烈运动，防止腹压增高导致伤口裂开。出现发热、持续疼痛或异常分泌物需及时就医。
2、淋巴水肿预防：
淋巴结清扫术后可能出现下肢水肿。每日测量腿围，睡眠时垫高下肢15-20厘米。选择梯度压力袜，从足踝向大腿方向按摩促进回流。避免长时间站立或交叉双腿，出现皮肤紧绷感需联系康复科进行专业理疗。
3、营养补充：
术后初期选择高蛋白流食如鲫鱼汤、蒸蛋羹，逐步过渡到低脂高纤维饮食。增加大豆制品、西兰花等植物雌激素调节食物，限制红肉摄入。贫血患者可搭配猪肝、菠菜等富铁食物，必要时补充蛋白粉或复合维生素。
4、心理支持：
术后激素变化可能导致情绪波动，参加病友互助小组可缓解焦虑。进行正念呼吸训练，每天记录情绪变化。配偶需关注患者夜间盗汗、潮热等更年期症状，妇科医生可能建议短期激素替代治疗改善生活质量。
5、随访监测：
术后1个月复查盆腔超声和肿瘤标志物，之后每3-6个月进行阴道残端细胞学检查。长期服用孕激素类药物者需监测肝功能。出现异常阴道出血、骨痛或体重骤降应立即PET-CT排查转移灶。遗传性子宫内膜癌患者建议亲属进行基因检测。
术后康复期建议每天30分钟散步配合凯格尔运动，增强盆底肌功能。饮食可增加亚麻籽、深海鱼等抗炎食物，限制精制糖摄入。保持会阴部清洁，3个月内避免盆浴和性生活。建立症状日记记录排便、排尿模式变化，定期与主治医生沟通调整护理方案。环境温度维持在22-26℃以减少潮热不适，睡眠时选择纯棉透气寝具。
