备孕期间可以服用多维元素胶囊13。该药物含有13种维生素和矿物质，能有效补充孕期所需的营养素，对胎儿发育和母体健康具有积极作用。
多维元素胶囊13的主要成分包括叶酸、维生素B族、铁、钙等。叶酸能预防胎儿神经管畸形，建议孕前3个月开始补充；维生素B6可缓解妊娠呕吐；铁元素预防孕期贫血；钙质促进胎儿骨骼发育。这些成分均符合备孕及孕期的营养需求标准。
服用时需注意选择正规药企生产的合规产品，避免同时服用其他复合维生素制剂以防过量。存在慢性肾病、甲状腺疾病等基础病的女性，建议在医生指导下调整剂量。少数人可能出现轻微胃肠不适，通常无需特殊处理。
备孕女性还应保持均衡饮食，多吃深绿色蔬菜、全谷物、瘦肉等天然富含营养素的食物。规律作息、适度运动、避免烟酒等健康生活方式同样重要。若备孕超过1年未成功，需及时就医排查不孕因素。
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