脾虚女性可在医生指导下选择补脾益气类中成药，如四君子汤、参苓白术散、补中益气丸等。
1、脾虚的常见证型与用药：
脾虚在中医辨证中可分为脾气虚、脾阳虚等类型。脾气虚多表现为食欲减退、大便溏薄、肢体倦怠，适合选用四君子汤这类基础补气方剂；脾阳虚常伴随腹部冷痛、畏寒肢冷，可考虑附子理中丸等温阳药物。具体用药需经中医师脉诊后确定，自行用药可能加重阴阳失衡。
2、药物配伍与注意事项：
补脾药物常需配伍理气化湿之品，如陈皮、砂仁等。服用期间需忌食生冷油腻，避免与清热解毒类药物同用。妊娠期、高血压等特殊人群用药前需严格评估风险，部分含有人参、黄芪的方剂可能影响血压波动。
改善脾虚需配合饮食调理与生活习惯调整。日常可食用山药、红枣、小米等健脾食材，避免暴饮暴食及过度思虑。适当练习八段锦调理脾胃须单举式，或顺时针按摩腹部促进运化。长期脾虚伴随严重贫血、消瘦者，建议进行胃肠镜等现代医学检查排除器质性疾病。保持规律作息与情绪平稳对脾胃功能恢复尤为重要，必要时可结合艾灸足三里等穴位辅助治疗。
