肝火旺盛可以服用舒肝颗粒。舒肝颗粒具有疏肝理气、散郁调经的功效，适用于肝气不舒引起的胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退等症状。
1、药物成分：
舒肝颗粒主要成分包括当归、白芍、柴胡、香附、白术等中药材。当归和白芍能养血柔肝，柴胡和香附可疏肝解郁，白术健脾益气，共同发挥调节肝气的作用。
2、适用症状：
肝火旺盛常见症状为易怒、口苦咽干、头痛眩晕、失眠多梦等。舒肝颗粒针对肝郁气滞型肝火旺盛效果较好，能缓解因情绪不畅导致的身体不适。
3、服用注意：
服用舒肝颗粒期间应保持情绪稳定，避免辛辣刺激食物。孕妇慎用，感冒发热患者不宜服用。如服药两周症状无改善应咨询医师。
4、辅助调理：
配合舒肝颗粒治疗可进行穴位按摩，如太冲穴、期门穴。保持规律作息，晚间11点前入睡有助于肝胆排毒。适当饮用菊花茶、决明子茶等清肝明目饮品。
5、饮食建议：
肝火旺盛者宜食绿叶蔬菜、梨子、百合等清热食物，少食羊肉、辣椒等温热之品。烹饪方式以清蒸、水煮为主，减少油炸烧烤。可适量食用枸杞、山药等养肝食材。
肝火旺盛除药物治疗外，需注重情绪管理，避免长期精神紧张。坚持适度运动如八段锦、太极拳等柔缓项目，促进气血运行。保持每日饮水量1500-2000毫升，帮助代谢废物排出。若出现持续口苦、胁痛加重或皮肤发黄等症状，应及时就医检查肝功能。
