漱口水的作用包括清洁口腔、预防龋齿、减少牙菌斑、缓解口臭、预防牙龈炎。
1、清洁口腔：
漱口水能冲刷口腔内食物残渣和软垢，机械性清洁牙齿间隙、舌苔等牙刷难以触及的部位。含氟漱口水可增强牙釉质抗酸能力，推荐使用高露洁含氟漱口水、李施德林冰蓝劲爽漱口水等产品。
2、预防龋齿：
含氟化钠或氟化亚锡的漱口水能促进牙釉质再矿化，抑制致龋菌产酸。临床试验显示长期使用可降低23%龋齿发生率，适合正畸患者使用欧乐B牙龈专护漱口水。
3、减少牙菌斑：
氯己定漱口水能破坏细菌细胞膜，抑制葡糖基转移酶活性，连续使用可使牙菌斑指数下降60%。术后患者可选择西吡氯铵含漱液，但需避免长期使用以防牙齿着色。
4、缓解口臭：
含精油成分的漱口水能中和挥发性硫化物，二氧化氯漱口水可氧化分解异味分子。临时性口臭建议使用TheraBreath薄荷漱口水，持续性口臭需排查牙周病等病因。
5、预防牙龈炎：
聚维酮碘漱口水能减少牙龈出血和红肿，适用于糖尿病患者口腔护理。配合巴氏刷牙法使用，可降低46%牙龈炎发病率，但甲状腺疾病患者应慎用含碘漱口水。
建议每日使用漱口水1-2次，餐后含漱30秒为宜。搭配软毛牙刷、牙线清洁效果更佳，牙龈红肿持续需及时就诊。运动后及时漱口可减少酸性汗液对牙齿侵蚀，饮食注意控制碳酸饮料摄入量。选择无酒精配方可避免口腔黏膜干燥，儿童需在家长监督下使用儿童专用漱口水。
