肩峰撞击综合征多数情况下可以选择保守治疗。保守治疗是肩峰撞击综合征的首选方案,尤其适用于症状较轻或早期的患者。
肩峰撞击综合征是由于肩关节活动时,肩袖肌腱与肩峰下间隙发生摩擦或压迫,导致疼痛和功能障碍。保守治疗的目标是缓解疼痛、改善肩关节功能,并避免病情进一步加重。常见的保守治疗措施包括休息、冰敷、非甾体抗炎药的使用以及物理治疗。物理治疗中的肩关节功能锻炼尤为重要,通过增强肩袖肌群的力量和改善肩关节的活动范围,可以有效减轻症状。
在保守治疗过程中,患者应避免过度使用肩关节,尤其是重复性高举动作。日常生活中,注意保持正确的姿势,避免长时间保持同一姿势,尤其是使用电脑或手机时。适当的肩部拉伸和放松练习也有助于缓解症状。如果保守治疗无效或症状持续加重,可能需要考虑手术治疗。
保守治疗期间,患者应定期复诊,评估治疗效果,并根据医生建议调整治疗方案。通过科学的保守治疗和良好的生活习惯,大多数肩峰撞击综合征患者可以获得显著的改善。