上火感冒属于风热感冒范畴，多由外感风热邪气或体内积热引发。
风热感冒常见咽喉红肿疼痛、鼻塞流黄涕、咳嗽痰黄黏稠、发热重恶寒轻、头痛口渴等症状。舌质偏红，舌苔薄黄，脉象浮数。此类感冒多发生于春夏季节或气候突变时，与风寒感冒的清水样鼻涕、畏寒无汗、舌苔薄白等表现有明显区别。
风寒感冒因外界寒邪侵袭体表，导致毛孔闭塞、卫阳被遏；风热感冒则是热邪犯肺或体内郁热外发，造成津液耗伤、肺失清肃。两者在治疗原则上截然不同，风寒需辛温解表，风热则需辛凉透表，误用药物可能加重症状。
针对风热感冒的日常调理，建议选择菊花、金银花等清热食材泡饮，避免辛辣燥热食物。保持室内空气流通，适当补充水分有助于稀释痰液。若出现持续高热、脓痰或胸闷气促，需警惕继发细菌感染。风寒感冒患者可饮用姜茶驱寒，但风热证候者忌用温补类食疗方，以免助长内热。观察症状变化超过3天未缓解或加重时，应及时就医明确诊断。
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