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孕妇吃DHA藻油软胶囊要咬破吗

发布时间:2026-02-17 14:16 相关企业:复禾医药

孕妇服用DHA藻油软胶囊通常无须咬破,直接温水送服即可。DHA藻油软胶囊外壳为可溶性明胶材质,进入胃肠后会自动溶解释放有效成分,咬破可能影响口感或导致成分氧化。

DHA藻油软胶囊的设计初衷是保护内部活性成分免受胃酸破坏,确保DHA在肠道被充分吸收。胶囊外壳在胃内会逐渐软化,进入十二指肠后开始崩解,此时DHA与胆汁酸盐结合形成微胶粒,通过肠黏膜吸收进入淋巴系统。若提前咬破胶囊,部分DHA可能被胃酸分解,降低生物利用度。对于存在吞咽困难的孕妇,可选择剪开胶囊尾部将内容物挤入温粥或果汁中服用后立即饮水,避免DHA接触空气过久。需注意胶囊内容物可能有轻微腥味,与酸性食物混合可能加重异味。

孕妇每日DHA建议摄入量为200-300毫克,过量补充可能增加凝血功能障碍风险。服用时应避免与含咖啡因饮品同服,咖啡因可能干扰DHA吸收。若出现胃肠不适或鱼腥味反流,可改为餐中服用减轻刺激。储存时需避光防潮,开封后三个月内用完以保证活性成分稳定性。

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