脾湿热患者可遵医嘱使用参苓白术散、甘露消毒丸、葛根芩连片、香砂六君丸、藿香正气水等药物调理，日常可通过饮食调节、运动干预等方式改善。脾湿热多由饮食不节、外感湿邪等因素引起，常表现为腹胀、口苦、大便黏腻等症状。
一、药物
1、参苓白术散
参苓白术散由人参、茯苓、白术等组成，具有健脾益气、渗湿止泻的功效，适用于脾虚湿盛引起的食欲不振、大便溏稀等症状。该药能改善脾胃运化功能，缓解湿热内蕴。服药期间忌食生冷油腻食物，孕妇慎用。
2、甘露消毒丸
甘露消毒丸含滑石、茵陈、黄芩等成分，可清热解毒、利湿化浊，对湿热蕴结导致的口苦咽干、小便黄赤有效。该药通过促进湿邪排泄改善症状，但脾胃虚寒者不宜长期服用。
3、葛根芩连片
葛根芩连片以葛根、黄芩、黄连为主药，能解肌清热、燥湿止泻，常用于湿热型腹泻伴发热症状。其抗菌抗炎作用可减轻肠道湿热，服药期间需避免辛辣刺激饮食。
4、香砂六君丸
香砂六君丸由木香、砂仁、党参等配伍而成，具有健脾和胃、理气化湿之效，适合脾虚气滞型湿热引起的脘腹胀满。该药能调节胃肠蠕动，促进湿浊代谢，但阴虚火旺者慎用。
5、藿香正气水
藿香正气水含广藿香、紫苏叶等芳香化湿成分，可解表化湿、理气和中，对暑湿感冒或饮食不当引发的恶心呕吐效果显著。其挥发油成分能促进排汗利尿，但酒精过敏者应选择胶囊剂型。
二、食物
1、薏苡仁
薏苡仁性微寒，能健脾渗湿、清热排脓，适合煮粥或煲汤食用。其含有的薏苡仁酯可促进水分代谢，改善脾湿热引起的下肢浮肿，但孕妇不宜过量食用。
2、赤小豆
赤小豆具有利水消肿、解毒排脓的功效，常与茯苓配伍煮水饮用。其丰富的膳食纤维有助于清除肠道湿热，缓解大便黏滞不爽的症状。
3、冬瓜
冬瓜味甘淡，有利尿清热、化痰生津的作用，适宜炖汤或清炒。其高钾低钠特性可调节水液代谢，减轻湿热导致的头身困重感。
4、山药
山药能补脾养胃、生津益肺，蒸食或煮粥均可。其黏液蛋白可保护胃肠黏膜，改善脾虚湿困引起的消化不良，但湿热积滞明显时应搭配清热食材。
5、绿豆
绿豆清热解毒、消暑利水，可制成绿豆汤饮用。其含有的鞣质成分能抑制肠道炎症反应，缓解湿热型腹泻，但脾胃虚寒者应少量食用。
脾湿热患者日常需保持饮食清淡，避免肥甘厚味及辛辣刺激食物，适量食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材。规律进行八段锦、散步等温和运动以促进气血运行，避免久处潮湿环境。若症状持续或加重，应及时就医调整治疗方案，不可自行长期服药。
