莲花峰茶具有清热解暑、消食化滞、利尿消肿等功效，主要用于缓解暑热烦渴、食欲不振、水肿等症状。莲花峰茶的功效主要有缓解暑热症状、改善消化不良、促进水分代谢、减轻咽喉肿痛、辅助预防中暑。
一、缓解暑热症状
莲花峰茶中的荷叶、金银花等成分具有清热解暑的作用，适用于夏季高温引起的头晕头痛、口干舌燥等症状。高温环境下饮用可帮助降低体温，预防热射病等严重中暑情况。
二、改善消化不良
茶中含有的山楂、陈皮等药材能促进胃肠蠕动，缓解因饮食积滞导致的腹胀、嗳气等不适。对于暴饮暴食或油腻饮食后出现的食欲减退有调节作用。
三、促进水分代谢
茯苓、泽泻等利尿成分可加速体内多余水分排出，减轻因水钠潴留引起的四肢浮肿。但需注意避免长期大量饮用导致电解质紊乱。
四、减轻咽喉肿痛
茶中的薄荷、桔梗等对咽喉黏膜有清凉舒缓效果，能缓解风热感冒或说话过度导致的咽喉干痒、疼痛症状。
五、辅助预防中暑
夏季户外活动前饮用可为身体补充水分和电解质，其含有的多种芳香挥发性成分还能提振精神，降低高温作业时发生虚脱的概率。
饮用莲花峰茶时建议选择正规厂家生产的袋泡茶或颗粒剂，避免使用不明来源的原材料自行配制。体质虚寒者应减少饮用频次，孕妇及肾功能不全者需谨慎使用。日常可将茶饮与清淡饮食结合，避免与辛辣刺激食物同食影响功效发挥。出现持续不适症状应及时就医而非依赖茶饮治疗。
