眼睛模糊像有一层雾一样可能与视疲劳、干眼症、白内障或屈光不正等问题有关。这种情况可通过调整用眼习惯、人工泪液补充、手术治疗或验光配镜等方式改善。
视疲劳是常见原因，长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，出现视物模糊、眼睛酸胀。建议每用眼40分钟休息5分钟，远眺放松眼部肌肉。热敷眼周也能促进血液循环，缓解疲劳症状。
干眼症患者泪液分泌不足或蒸发过快，角膜表面形成不规则泪膜，造成雾状模糊感。轻症可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液，重症需进行泪小点栓塞术。室内使用加湿器、避免长时间佩戴隐形眼镜有助于改善症状。
白内障多见于中老年人，晶状体混浊导致渐进性视力下降，常伴有畏光、视物重影。早期可通过佩戴防紫外线眼镜延缓进展，成熟期需行超声乳化白内障吸除联合人工晶体植入术。术后视力恢复通常良好。
屈光不正包括近视、远视和散光，未及时矫正时会出现视物模糊。建议定期进行验光检查，18岁以下青少年可选择框架眼镜或角膜塑形镜，成年人还可考虑激光角膜屈光手术。验光配镜需由专业视光师操作。
糖尿病视网膜病变、青光眼等眼底疾病也可能引起雾视感，多伴随视野缺损、飞蚊症等症状。出现持续加重的视力模糊或伴随头痛、恶心时，需立即就医排查眼底病变。
