过敏性哮喘可通过避免过敏原、药物治疗、免疫治疗、环境控制和紧急处理等方式干预。过敏性哮喘通常由花粉、尘螨、宠物皮屑、霉菌和空气污染物等因素诱发。
1、避免过敏原
明确并远离过敏原是管理过敏性哮喘的基础措施。常见过敏原包括室内尘螨、蟑螂排泄物、动物毛发等，可通过定期清洗床品、使用防螨罩、减少地毯铺设等方式降低接触。户外活动时注意花粉浓度预报，高峰期佩戴口罩。对食物过敏者需严格规避相关食品，建议记录饮食日记辅助识别致敏物。
2、药物治疗
控制药物需长期规律使用，如吸入性糖皮质激素布地奈德可减轻气道炎症，白三烯调节剂孟鲁司特能阻断过敏反应通路。缓解药物用于急性发作时快速舒张支气管，短效β2受体激动剂沙丁胺醇通过雾化吸入起效迅速。使用药物需严格遵循医嘱，定期复查调整方案。
3、免疫治疗
针对明确单一过敏原的患者可考虑脱敏治疗，通过逐步增加过敏原提取物剂量，帮助免疫系统建立耐受性。该疗法需持续3-5年，常见不良反应包括局部红肿或轻微哮喘症状加重。治疗期间需配备急救药物，重度不稳定哮喘患者不宜采用。
4、环境控制
保持居住环境湿度在50%以下抑制尘螨繁殖，使用高效空气净化设备过滤PM2.5和过敏原颗粒。避免使用刺激性气味的清洁剂或香水，冬季注意保暖防止冷空气诱发痉挛。有条件的家庭可考虑安装新风系统，确保通风同时减少室外过敏原侵入。
5、紧急处理
急性发作时立即脱离过敏环境，使用速效支气管扩张剂缓解症状。采取坐位前倾姿势改善呼吸效率，必要时吸氧。若用药后症状无缓解或出现唇甲青紫、意识模糊等危象，须立即就医。建议患者随身携带医疗警示卡，注明过敏史和常用药物信息。
过敏性哮喘患者应建立规律的运动习惯，选择游泳、太极等低强度有氧运动增强心肺功能，运动前做好热身并使用预防性药物。饮食上多摄入富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼等，有助于减轻气道炎症。保证充足睡眠，避免情绪波动，戒烟并远离二手烟环境。定期进行肺功能检测和哮喘控制测试，与医生保持沟通优化管理方案。
