缺铁性贫血可能出现乏力、头晕、心悸、面色苍白、异食癖等症状。缺铁性贫血主要由铁摄入不足、吸收障碍、需求增加或慢性失血等原因引起，导致血红蛋白合成减少，血液携氧能力下降。
1、乏力
缺铁性贫血患者常感到全身无力，活动后容易疲劳。由于血红蛋白减少，组织器官供氧不足，肌肉无法获得足够能量，导致体力下降。轻微活动可能出现气促，休息后缓解。长期乏力可能影响工作和生活质量。
2、头晕
脑组织对缺氧敏感，缺铁性贫血患者可能出现头晕、头痛症状。站立时可能加重，严重时出现晕厥。头晕程度与贫血严重程度相关，血红蛋白低于60克每升时症状明显。头晕发作时应立即坐下或平卧，避免跌倒受伤。
3、心悸
心脏为代偿缺氧而加快跳动，患者自觉心跳明显、心前区不适。轻度贫血可能仅在活动时出现心悸，重度贫血静息时也可发生。长期贫血未纠正可能导致心脏扩大、心功能不全。心电图检查可能显示窦性心动过速。
4、面色苍白
皮肤黏膜苍白是缺铁性贫血的典型体征，以睑结膜、口唇和甲床最明显。血红蛋白减少使血液颜色变淡，皮肤毛细血管充盈不足。苍白程度与贫血严重程度平行，但受肤色影响需综合判断。长期贫血可能出现皮肤干燥、毛发枯黄。
5、异食癖
部分患者出现异常食欲，如想吃泥土、冰块、生米等非食物物质。这种特殊表现与铁缺乏影响神经系统有关，补铁治疗后多可消失。儿童患者可能出现注意力不集中、学习成绩下降等神经系统症状。
缺铁性贫血患者应增加富含铁的食物摄入，如动物肝脏、红肉、蛋黄等，同时搭配维生素C促进铁吸收。避免饮浓茶咖啡影响铁吸收。轻度贫血可通过饮食调整改善，中重度贫血需在医生指导下补充铁剂。治疗期间定期复查血常规，观察血红蛋白回升情况。长期贫血未纠正需排查消化道出血等潜在病因，女性患者需关注月经量情况。日常注意劳逸结合，避免剧烈运动加重缺氧症状。
