前列腺肥大患者需注意定期复查、调整饮食、规范用药、适度运动及避免憋尿。前列腺肥大又称良性前列腺增生，是中老年男性常见疾病，可能引起排尿困难、尿频等症状。
蓝乐 非那雄胺片
生产厂家：天方药业有限公司
功能主治：本品适用于治疗已有症状的良性前列腺增生症(BPH)：
—改善症状。
—降低发生急性尿潴留的危险性。
—降低需进行经尿道切除前列腺(TURP)和前列腺切除术的危险性。
用法用量：口服，推荐剂量：每次5mg(1片)，每天1次，空腹服用或与食物同时服用均可。
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1、定期复查
前列腺肥大患者应每半年至1年进行前列腺特异性抗原检测和直肠指检，必要时需配合超声检查监测腺体变化。若出现急性尿潴留、血尿或肾功能异常等并发症时，需立即就医。长期未控制的病情可能诱发膀胱结石或肾积水。
2、调整饮食
减少辛辣刺激食物和酒精摄入可降低前列腺充血概率，每日饮水控制在1500-2000毫升，避免夜间多饮。适量补充西红柿、南瓜子等含锌食物有助于维持前列腺健康，高脂肪饮食可能加重炎症反应。
3、规范用药
临床常用药物包括坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片和托特罗定片，需严格遵医嘱服用。α受体阻滞剂可快速改善排尿症状，5α还原酶抑制剂需连续使用数月才显效。禁止自行调整剂量或混用其他前列腺治疗药物。
4、适度运动
凯格尔运动能增强盆底肌群力量，改善排尿控制能力，建议每日进行3组收缩练习。避免长时间骑自行车等压迫会阴部的运动，每周保持150分钟中等强度有氧运动如快走或游泳，久坐超过1小时需起身活动。
5、避免憋尿
有尿意应及时排空膀胱，刻意延长排尿间隔会导致膀胱过度扩张。外出前可提前规划如厕地点，睡前2小时限制饮水量。长期憋尿可能引发尿路感染或膀胱功能损伤，加重排尿障碍症状。
前列腺肥大患者需建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠，避免过度劳累。冬季注意会阴部保暖，可尝试温水坐浴缓解不适。保持乐观心态，与医生充分沟通治疗方案，合并高血压或糖尿病患者需同步控制基础疾病。若出现发热、腰痛等异常情况应及时就诊评估。
