避孕药吃一次的危害通常较小，但具体影响与药物类型及个体差异有关。紧急避孕药可能引起短期不适，短效避孕药单次服用风险更低。
紧急避孕药的主要成分为左炔诺孕酮或米非司酮，单次服用后可能出现恶心、呕吐、乳房胀痛等副作用，通常1-2天内自行缓解。部分人群会出现月经周期紊乱，表现为提前或延迟，但多数在1-2个月内恢复规律。短效避孕药若仅服用一次，药物成分尚未建立稳定的激素抑制效果，一般不会产生显著影响，但可能因激素波动导致轻微点滴出血。两类药物均存在极低概率的过敏反应，表现为皮疹或呼吸困难，需立即就医。
存在心血管疾病高危因素或肝功能异常者，单次用药也可能诱发血栓风险，但发生率极低。长期吸烟、肥胖或年龄超过35岁的女性需谨慎，这类人群单次用药后出现头痛或血压波动的概率略高。紧急避孕药在妊娠期使用可能影响胚胎发育，但无明确致畸证据，短效避孕药在哺乳期单次服用对婴儿影响较小。
建议用药后观察身体反应，若出现严重腹痛、视物模糊或持续出血超过一周应及时就诊。无防护性生活后72小时内服用紧急避孕药效果最佳，短效避孕药需按周期规律服用才能达到避孕效果。日常可选择避孕套等屏障法降低药物使用频率，定期体检监测激素水平变化。
